Comentários sobre: Eficácia dos tratamentos para tabagismo

Por: cida

cida — Mon, 25 Feb 2008 02:18:38 +0000

,,,Pensamentos que ajudam:
Pense em alguem distante que gosta muito e ame muito e nao ve há algum tempo. E diga, poxa fica sem essa pessoa e sobrevivo…fico sem isso..e vivo…porque nao ficar sem o maldito cigarro.
Atitudes que ajudam:
LOGICO beber agua..sempre.
e PARA MIM QUE ja nao suportava o cheiro de cigarro, passo creme nas maos e quando vem a vontade, CHEIRO AS PROPRIAS MAOS e penso…que bom..nao tenho cheiro de cigarros.. AO DEITAR cheire o travesseiro e pense..nao tenho cheiro de cigarros….
E gostei de outra DICA, nao deixo de tomar cafe o cerveja, vinho..quero me testar..senao daqui 6 meses resolvou beber cafe e vem a recaída mesmo.
BOM entrei no site para ver dicas e deixo um pouco da minha.
FUMANTE a 30 anos EX FUMANTE a menos de 30 dias será que aguento..PRECISO AGUENTAR..o MUNDO nao é mais do FUMANTES..

Por: cida

cida — Mon, 25 Feb 2008 02:14:58 +0000

2 semanas sem cigarro, sem adesivos, sem medicamentos ou orientação médica. No entanto fiquei desanimada com a pesquisa. Recaída dentro de 1 ano ! poxa achei que com 1 mes já seria mas facil suportar a abstinência.
Sempre fiz pesquisa com ex-fumantes, querendo saber como e o motivo de parar de fumar. Isso para ver o que seria melhor para mim. Ouvi de tudo um pouco, mas acho que é um questão muito pessoal de dentro para fora.
Parei sei la porque, acordei olhei no espelho e lembrei. Poxa tenho que comprar cigarro. Isso me deu muita raiva..pensei porque nao comprar até horário do almoço e pensei o mesmo até o jantar e até amanha..e até amanha…e assim vou levando.
Outro pensamento que me ajuda nas horas terriveis que todos sabem o q

Por: Talita

Talita — Wed, 28 Nov 2007 21:58:13 +0000

Olá Monica, obrigada pela visita , pelo apoio, lendo sobre a eficácia do tratamento do tabagismo, eu tive q apelar pq na minha 1 tentativa “sozinha” não consegui, e graças a Deus com acompanhamento médico eu já estou há alguns dias sem fumar ,tem dias q sao poucas as vezes em q me lembro dele, é muito estranho pq achei q seria mais difícl , tenho fé q agora terei uma vida saudavel, cheirosa e cheia de disposiçao
cada encentivo q recebo é uma força a mais nessa luta …
obrigada de coraçao
bjs
Talita

Ps: vou adicionar seu site no me blog !! Muito bom, parabéns!!

Por: Vinho

Vinho — Wed, 28 Nov 2007 16:12:16 +0000

Prezada Monica,

Há oito anos atrás quando pensei pela primeira vez em parar de fumar, tinha a inteção, mas não o compromisso, tinha o pensamento que, como se tratava da primeira tentativa, tudo bem se houvesse recaída, todo mundo fala que o fumante leva em média três tentativas mesmo, e eu estava apenas na preimeira, pois bem, o tempo passa, a idade começa a chegar e os danos a saúde começam a ficar visiveis, neste momento é o que podemos chamar de força de vontande, ou seja, a água bate.
Por isso o índice de recaída é grande no príncipio, todos se querem dar aquele tempinho a mais no vício, ou querer acreditar que podem se tornar fumantes eventuais ou de fim de semana, o que no meu caso já sei que nunca será possível, pois não posso mais dar a primeira tragada.

Obrigado por visitar o meu Blog.

Abraços.

Por: Freja

Freja — Tue, 27 Nov 2007 21:02:11 +0000

Tenho uma dúvida, o que é atendimento precoce? Me parece que as estatísticas de eficácia no tratamento referem-se as pessoas que passaram por tratamento, correto?
Muito bom o blog! Parabéns!

Por: Claudio

Claudio — Tue, 27 Nov 2007 19:25:48 +0000

Não boto muita fé nessas pesquisas. Eu vejo muita gente conseguindo parar hoje em dia. Acho que isso já é coisa do passado. As informações sobre os malefícios do cigarro estão por toda parte, incentivando as pessoas a largarem o vício. Talvez meu irmão mais velho se encaixaria nessas estatísticas. Não passa uma única comemoração de reveillon, sem ter o abandono do vício como meta. Isso ele faz há uns dez anos, no mínimo. Obrigado pela visita no blog Monica. Abraços e parabéns pela constante atualização.