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No Blog da ACT, você encontrará textos com nossas análises e com considerações sobre temas e campanhas com que trabalhamos.
No Blog da ACT, você encontrará textos com nossas análises e com considerações sobre temas e campanhas com que trabalhamos.
[photopress:gato_leao_1.jpg,thumb,alignleft] Por diversas vezes me perguntei o que pode fazer a diferença na hora de um fumante conseguir de fato largar o cigarro. Tive oportunidade de acompanhar o tratamento de muitas pessoas, nem sei quantas ao todo, graças a meu trabalho em hospitais e empresas. Em geral atendo grupos e é sempre muito difícil tentar … <font size="3">Auto-confiança: como anda a sua?</font>
[photopress:gato_leao_1.jpg,thumb,alignleft] Por diversas vezes me perguntei o que pode fazer a diferença na hora de um fumante conseguir de fato largar o cigarro. Tive oportunidade de acompanhar o tratamento de muitas pessoas, nem sei quantas ao todo, graças a meu trabalho em hospitais e empresas. Em geral atendo grupos e é sempre muito difícil tentar … Auto-confiança: como anda a sua?
Vocês já viram o vídeo sobre a ação da nicotina no cérebro? Como já foi falado aqui no blog, a dependência ao cigarro é complexa pois envolve também fatores psicológicos e comportamentais. Mas neste vídeo é explicado o mecanismo fisiológico da dependência, é interessante ver. Está no Estadão on line e é um vídeo de … <font size="3">Dependência Química</font>
Vocês já viram o vídeo sobre a ação da nicotina no cérebro? Como já foi falado aqui no blog, a dependência ao cigarro é complexa pois envolve também fatores psicológicos e comportamentais. Mas neste vídeo é explicado o mecanismo fisiológico da dependência, é interessante ver. Está no Estadão on line e é um vídeo de … Dependência Química
Talvez muita gente já conheça a tabela abaixo, mas é útil para lembrar que nunca é tarde para tentar parar de fumar e é só a gente dar chance que o nosso organismo se recupera. Como disse um ex-fumante: “bom saber que meu corpo é auto-limpante!” O que acontece ao parar de fumar: – após … Parando de fumar você pode recuperar a saúde
Talvez muita gente já conheça a tabela abaixo, mas é útil para lembrar que nunca é tarde para tentar parar de fumar e é só a gente dar chance que o nosso organismo se recupera. Como disse um ex-fumante: “bom saber que meu corpo é auto-limpante!” O que acontece ao parar de fumar: – após … <font size="3">Parando de fumar você pode recuperar a saúde</font>
Muitas vezes se observa que alguns fatores desencadeiam o ato de fumar. São os chamados gatilhos, como o café, a cerveja, ou determinada hora do dia, em que fumar vira automático. Já até citei isto como condicionamento, ou hábito, e uma das coisas a fazer é mudar a rotina, o que pode ajudar no abandono … Gatilhos
Muitas vezes se observa que alguns fatores desencadeiam o ato de fumar. São os chamados gatilhos, como o café, a cerveja, ou determinada hora do dia, em que fumar vira automático. Já até citei isto como condicionamento, ou hábito, e uma das coisas a fazer é mudar a rotina, o que pode ajudar no abandono … <font size="3">Gatilhos</font>
[photopress:ImagemWilson_1.png,full,alignleft] O que isto tem a ver com cigarro? Bem, é um jeito de entender um pouco mais sobre a dependência psicológica, ou é apenas um devaneio meu, mas as pessoas costumam gostar da analogia… Se você assistiu ao filme “Náufrago”, deve se lembrar do Sr.Wilson, uma bola de vôley que, junto com o personagem … <font size="3">Lembra-se do Sr. Wilson?</font>
[photopress:ImagemWilson_1.png,full,alignleft] O que isto tem a ver com cigarro? Bem, é um jeito de entender um pouco mais sobre a dependência psicológica, ou é apenas um devaneio meu, mas as pessoas costumam gostar da analogia… Se você assistiu ao filme “Náufrago”, deve se lembrar do Sr.Wilson, uma bola de vôley que, junto com o personagem … Lembra-se do Sr. Wilson?