Atividade física
A inatividade física, ao lado do tabagismo, do uso abusivo de álcool, da alimentação inadequada e da poluição do ar, é um dos principais fatores de risco para DCNTs. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o sedentarismo mata cerca de cinco milhões de pessoas anualmente.
Diretrizes da OMS recomendam pelo menos 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada a vigorosa por semana para adultos e uma média de 60 minutos por dia para crianças e adolescentes. No entanto, segundo o Vigitel, apenas 42,3% dos brasileiros praticaram o mínimo recomendado em 2024.